Comment sortir de nos mauvais rêves ?

Il fait sombre, très sombre ce matin. Le soleil ne se lève pas. Des ombres dansent sur les murs. Il y a de l’orage, du tonnerre. Sa tape.
C’est tout près. Tout à coup il fait froid. Il y a une présence.
Est ce quelqu’un qui me veut du mal ? Non, on veut sûrement me faire peur … si c’est le cas, c’est réussi !
Je me réveil en sursaut. Ce n’était qu’un rêve, ou plutôt un cauchemar, comme nous en faisons tous.
C’est un bon thème pour Halloween non ?

Allez, je vous emmène avec moi…

Les mauvais rêves, ou cauchemars, sont des messages de l’inconscient.

Vous pouvez avoir le sommeil perturbé par un facteur physique comme une mauvaise digestion après une gros repas, mais ce n’est pas ce gros repas qui va créer le cauchemar. Il se peux par contre qu’il renforce le sentiment de mal être et d’agitation.

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